Hablamos sobre los detalles del Maratón de Santiago 2024, los nuevos recorridos, estrategia de carrera, estrategias para la cabeza, geles, hidratación, comida y muchísimo más.Door Amigas que corren

Bajar el ritmo, tener que salir de una carrera o sentir que el outfit deportivo no va. Son muchas las frustraciones deportivas, acá hablamos de las nuestras y cómo superarlas.Door Amigas que corren

Ya estamos en modo maratón, preparándonos para el MDS 2024, revisamos algunos consejos para tu primer 42k o bien cualquier distancia, hablamos de amores de verano y otras más.Door Amigas que corren

Hablamos de entrenar para tu primer maratón, de la maternidad, de no correr y algo de las últimas películas de los Oscar. Pase a escuchar un cap donde no todo salió bien.Door Amigas que corren

Nuevo capìtulo para hablar de Santiago 2023, del rendimiento deportivo y de lo que se viene para el 2024. Además de series y otras cositasDoor Amigas que corren

A veces nos carga correr, levantarse temprano, tener frío, sentir culpa por no correr. Pero con todo, correr gana. Hablamos sobre eso, series, correr en pareja, correr para pasar las penas, series de televisión, libros y más.Door Amigas que corren

Nos juntamos a conversar sobre el Maratón de Santiago, consejos para bajar la ansiedad, no aburrirse en plena carrera y mucho más. Además de cómo lidiar con un corazón roto, de Bad Bunny y Kendal y otras cositas.Door Amigas que corren

Nos juntamos a hablar de correr después de vacaciones, de las últimas películas que vimos, de por qué los ex ven las historias y la copucha nacional.Door Amigas que corren

Hace calor y hablamos sobre el sol y running, también de nuevos desafíos 2023, Shakira, Tonka y Britney.Door Amigas que corren

Esta vez corremos atrás de una pelota. Tuvimos un frustrado intento de entrar a un campeonato, pero lo pasamos bien practicando y dejando el running por un momento.Door Amigas que corren

Fin de semana de carreras, anécdotas y malos ejemplos para el mundo runnerDoor Amigas que corren

Estamos en invierno runner y vamos a contestar las grandes preguntas sobre correr, qué zapatillas usar, dónde guardar el celular, qué calzones ocupar. Además hablamos sobre las Kardashians y por qué piden comida y no se la comen.Door Amigas que corren

Hablamos sobre el maratón de santiago 2022, algunos consejos, revisamos la altimetría, hablamos de series, de la Rosalía, Harry Styles e inventamos un nuevo programa.Door Amigas que corren

Hablamos sobre correr con covid, leyendo algunos comentarios de las amigas que corren. Como nos pasó y cómo podemos salir de esto.Door Amigas que corren

Correr a veces es difícil, pero eso enumeramos las dificultades que tiene, como el sol, ropa que no nos acomoda, cansancio y horarios. Pero les damos todos los consejos para superarloDoor Amigas que corren

Vuelven las carreras y comentamos los 21k de la Patagonia y los 42k de Chicago en un nuevo capítulo de Amigas que corren.Door Amigas que corren

Llega el verano y las carreras, salidas al aire libre, corridas de trail y la naturaleza. De eso y mucho más hablamos las amigas que corren.Door Amigas que corren

Hablamos sobre cómo correr mejora y ayuda al autoestima, de zapatillas, hormonas, paseos y más.Door Amigas que corren

A veces paramos, a veces seguimos, pero lo importante es que nos mantenemos corriendo. En este capítulo conversamos sobre por qué paramos y cómo no dejar de hacerlo. También hablamos de los calzones runner y más.Door Amigas que corren

Se vienen las bajas temperaturas y no queremos que el frío nos detenga. Por eso queremos hablar sobre cómo equiparnos para la temporada otoño invierno runner. EscúchaloDoor Amigas que corren

A propósito de la franja deportiva, surgió la conversación sobre nuestro miedo al correr a oscuras. Conversamos sobre eso, con algunos de nuestros consejos y reflexiones del correr como mujeres.Door Amigas que corren

Nuevo nuevo podcast a la vista. Este capítulo es muy divertido porque hablamos de las caídas y cuando logramos levantarnos en el running. Nuestros mantras, algunos consejos para no desmotivarse y qué hacer ante los porrazos. Además les presentamos a una nueva marca amiga de amigas que corren, sólo les diremos #runforgood…

Esta vez ya han pasado algunos meses y seguimos corriendo en pandemia. En este capítulo les contamos cómo nos hemos sentido y cómo visualizamos el año que se viene. También hablamos un poco de This is Us porque obvioDoor Amigas que corren

Conversamos sobre los altos y bajos de volver a correr, los primeros kilómetros, las mejores canciones y las sensaciones del retorno al deporte.Door Amigas que corren

En esta oportunidad entrevistamos a una de las creadoras de Mujeres Bacanas, con la que hablamos de grandes ídolas deportivas como Serena williams, Billie Jean King, las maratonistas Roberta Gibb, Kathrine Switzer y la chilena Bárbara HernandezDoor Amigas que corren