95如何优化约会的SOP，提高亲密关系的转化率

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今天想跟大家聊的书是《爱的七处方》，作者是被称为“婚姻教皇”、“情感界的爱因斯坦”的约翰·戈特曼和朱莉·施瓦茨·戈特曼，作者团队曾进行过一项规模庞大的纵向研究，涉及3000个家庭和700对新婚夫妇，并对一些伴侣进行了长达20年的跟踪调查。根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。这一研究成果为本书提供了坚实的理论基础。

爱是什么？

“爱”像一朵红红的玫瑰，又像永不磨灭的印记，直面风暴毫不动摇，她璀璨夺目，她不可逼视，她意味着你永远不用说抱歉。

“爱”也是是个动词，是我们行为模式的一种结果。如果我们不爱了，我们可以用行为再次投入爱中。只要行动起来，失去的爱还是可以重新获得的。

一起来看看给亲密关系的七剂急救处方！

「本期福袋」

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「本期内容」

00:02:15 爱的七处方：用行为修复亲密关系的处方

00:05:44 爱的基础：了解和表达自己的需求是维护亲密关系的关键

00:11:34 亲密关系中的伴侣响应率对关系维持竟然有这么大的影响

00:23:09 爱情地图游戏：很高兴重新认识你，我的爱人

00:28:50 书籍的美学设计：小春设计的爱情地图

00:34:44 今日练习：伴侣间的开放式问题

00:40:33 家务分工与感情相处的奇妙结合

00:46:19 重新找回恋爱时的魅力氛围——每周“Date Night”活动

「本期书籍」

[美]约翰·戈特曼 / [美]朱莉·施瓦茨·戈特曼 《爱的七处方》

[英]汉娜赖伊/ [英]亚当拉瑟福德 《万物认知指南》

[美]Candace Bushnell《Is There Still Sex In the City?》

剪辑：牟创

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