E9: Beach Walk (5 Step Grounding Exercise)
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 318814576 series 3108843
Inhoud geleverd door Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Practice mindfulness with this grounding exercise during your daily walks to enjoy the moment.
…
continue reading
43 afleveringen