))
26. Ontspannen zonder schuldgevoel
Gearchiveerde serie ("Inactieve feed" status)
When?
This feed was archived on December 20, 2022 11:32 (
Why? Inactieve feed status. Onze servers konden geen geldige podcast feed ononderbroken ophalen.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 290996798 series 2868007
Inhoud geleverd door Bas den Blaauwen & Raoul Eggen, Bas den Blaauwen, and Raoul Eggen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Bas den Blaauwen & Raoul Eggen, Bas den Blaauwen, and Raoul Eggen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Je ploft zo heerlijk op de bank neer, voetjes gaan omhoog en je hebt een lekker drankje binnen handbereik. Tijd om even lekker te ontspannen. Heerlijk in dat boek duiken, die serie verder kijken of je favoriete podcast beluisteren.
Het begint heel fijn, maar al na een paar minuten komt dat stemmetje omhoog: “Kan je je tijd niet nuttiger gebruiken?” “Je zou eigenlijk deze taakjes ook nog moeten doen” “Zou je niet weer eens gaan sporten”
Echt lekker ontspannen zit er niet meer in en als je klaar bent met ‘ontspannen’ voel je je niet zo ontspannen als dat je verwacht had. Sterker nog; misschien wel een beetje schuldig, omdat je niet ‘nuttig’ bezig bent geweest.
Dit heeft een luisteraar ook en die vroeg zich af of wij daar een keertje onze hersens over wilden breken.
Dat wilden wij natuurlijk wel.
Wil jij ook weten hoe het komt dat je dat schuldgevoel kan hebben bij ontspannen en wat je kan doen om echt even lekker te niksen?
Luister dan naar deze podcast van Bas, Helen en Raoul van de Hersenbrekers en ontdek het geheim van niksen.
Met hartelijke groei,
Hersenbrekers
Geluids en beeldmontage:Job Fisser van The podcast engineer
46 afleveringen
Delen
