Waarom bomen en het bos goed zijn voor je weerstand je cortisolspiegel verlagen

1:01:17
 
Delen
 

Manage episode 286312723 series 2886747
Van ZIJN enzo, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Magische Hinoki-stofjes, de geheime taal tussen bomen, de bedoeling van een beukennootje, het Yugen-gevoel, mos en schors aanraken,
goeie schoenen, fytoncide en Natural Killercellen.

Petra Hoff neemt ons mee het bos in voor Shinri-Yoku en vertelt wat zij in Japan leerde over het zogenaamde ‘bosbaden’ en de weldadige invloed op lichaam en geest.

Petra kun je vinden via www.shinrin-yokunederland.nl en voor nog meer informatie over de invloed van natuur op ons welzijn en onze gezondheid, zie www.ivn.nl/wat-wij-doen/natuur-en-gezondheid/onderzoek
Voor vragen, tips of aanvullingen: zijnenzo2020@gmail.com

16 afleveringen