Gesprekken om je relatie te verbeteren, 'hou me vast', hechtingsstijlen, EFT en ontsnappen aan de Protest Polka

1:15:28
 
Delen
 

Manage episode 286312718 series 2886747
Van ZIJN enzo, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Terugtrekkers en aanklampers, Hou me vast-groepen, zeven gesprekken om je relatie te versterken. Relatietherapeut Karin Wagenaar introduceerde EFT (Emotionally Focused Therapy) in Europa. Ze legt ons uit waarom je binnen een relatie wél kunt veranderen, sterker nog: als je lang samen bent, verander je allebei. We hebben het over de ‘ik kan het niet’-fuik , de Protest Polka, micro-awakenings als je alleen slaapt, de kracht van self-soothing, en de Schijf van Zeven voor je brein volgens Daniel Siegel. En onthou: we zijn gemaakt om samen te zijn!

16 afleveringen