Hulkin Q&A 24 - Lengthened Partials | Polvien Kuntoutus | Treenikohtainen MEV Ja MRV Wilenius & Hulkki podcast

Artwork

Urheilu Wilenius Hulkki

Inhoud geleverd door HULKKI. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door HULKKI of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Wilenius & Hulkki PODCAST « »
Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV

1y ago 1:11:09

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door HULKKI. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door HULKKI of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT? 04:00 Treenikohtainen MEV? 07:33 Treenikohtainen MRV? 12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen 18:11 Polven kuntoutusliikkeet 24:40 Urheilijoiden matala setpointti 31:47 Aamutreeni paastolla vai aamupalan jälkeen? 33:58 Diet breakit / tankkaukset ja adaptiivinen aineenvaihdunta 37:49 "Säästöliekki" 41:18 Lengthened partials (osittaistoistot pitkällä lihaspituudella) 53:46 Distaalinen v/s proksimaalinen lihaskasvu 1:04:30 Suurempi protskuntarve tiheän frekvenssin ohjelmalla? 1:08:28 Turhat hifistelyt viimeisen 25 vuoden aikana

… continue reading

45 afleveringen

#Urheilu #Wilenius Hulkki

Artwork

Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV

Wilenius & Hulkki PODCAST

published 1y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door HULKKI. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door HULKKI of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A. ► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/ 00:00 ALKULÖPINÄT 00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT? 04:00 Treenikohtainen MEV? 07:33 Treenikohtainen MRV? 12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen 18:11 Polven kuntoutusliikkeet 24:40 Urheilijoiden matala setpointti 31:47 Aamutreeni paastolla vai aamupalan jälkeen? 33:58 Diet breakit / tankkaukset ja adaptiivinen aineenvaihdunta 37:49 "Säästöliekki" 41:18 Lengthened partials (osittaistoistot pitkällä lihaspituudella) 53:46 Distaalinen v/s proksimaalinen lihaskasvu 1:04:30 Suurempi protskuntarve tiheän frekvenssin ohjelmalla? 1:08:28 Turhat hifistelyt viimeisen 25 vuoden aikana

… continue reading

45 afleveringen

#Urheilu #Wilenius Hulkki

Alle episoder

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen