064 Wie du gute Gewohnheiten etablierst und schlechte sein lässt - Interview mit Jakob Poit

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Die Tipps von Terrapoit

Heute spreche ich mit Jakob Poit von Terrapoit über das Thema Gewohnheiten. Jakob hat einen tollen Youtube-Kanal zu Themen rund dich und dein Leben. Er schreibt selbst dazu: "Mit jedem Video bringe ich dich einen Schritt weiter, deine Ziele, Wünsche und dich selbst zu erreichen!". Sein neuestes Video handelt vom Thema "Gewohnheiten". In dieser Podcast-Episode sprechen wir z.B. darüber, wie du gute Gewohnheiten etablieren kannst und wie du hinderliche Gewohnheiten wieder abstellen kannst. Du erfährst, welche guten Gewohnheiten wir aufgebaut haben, was wir von dem Thema halten und welche schlechten Gewohnheiten wir gern loswerden möchten. Höre unbedingt bis zum Ende, denn da gibt es ein tolles, hilfreiches Bild, wie neue Gewohnheiten aufgebaut werden.

Jakobs neues Video, auf das wir Bezug nehmen, findest du hier.

Wenn du mit Jakob Kontakt aufnehmen möchtest, kannst du ihm per Mail an [e-mail] schreiben. Dies ist sein Youtube-Kanal und hier findest du ihn auf Instagram.

Dies sind die bisherigen Episoden, die sich auch mit dem Thema Gewohnheiten beschäftigen: 059 Wie du neue Gewohnheiten entwickelst 028 Wie du mit Schweinehund-Übungen Widerstand abbaust und ins Tun kommst

Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über [e-mail] kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.