Uit je hoofd: simpele anti-stresstips

21:18
 
Delen
 

Manage episode 283121047 series 2304385
Van Wendy Borst, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Met het zonnetje op mijn kop op 25 januari (ik zeg in de podcast 26 januari ;-) neem ik deze podcast buiten op. Wat een weertje! Heerlijk! Dit is een van mijn lievelingsdagen en ik vertel je in de podcast waarom. In deze podcast: • Een paar simpele anti-stresstips • Het verschil tussen optimaal en maximaal • Hoe je een intervalleven herkent • Hoe je je energieniveau zowel mentaal als fysiek stabieler houdt of krijgt • Hoe je denk, doen en breinfladderen het best kunt afwisselen • Hoe je je ideale leven vormgeeft en welke signalen je daarvoor krijgt. Fijne dag! * Boek FOCUS AAN/UIT - Mark Tigchelaar https://www.bol.com/nl/p/focus-aan-uit/9200000102170058/?Referrer=ADVNLPPcef26200f9e353430065bba51d010025796&utm_source=25796&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=pdl * Hoe je ontdekt wat je wilt in je leven, relatie en/of werk: www.wendyborst/nl/lifecoaching * Online programma voice dialogue: https://www.wendyborst.nl/voicedialogue Speciale editie van dit online programma met extra onderdelen speciaal voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/coachingprogrammavrouwen * Wil je niets meer missen? Abonneer je dan gratis op mijn inspiratiemails waarin ik nog veel meer deel dan hier. https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAM6AAaxOs1bBJUM8wjzxdoXJmqCkF9LK4VaSGZD1WO4Ge1pm89eAUYKYe9QC-mQKHb3F43D7ZiiR5U3gQzjBJLlR1t8MSchjUw3WqBPhVYFt2OkLSZJK1Vt9_x1_HMahp-2AZzZuoZLW-eUVyPUTNQx9qpBu9veJr7kVrcHTMN7F4j14K2F2Do4TBmCsBUpjotxO-gioX8Xg

137 afleveringen