#95 Jezelf Saboteren

Wendy Borst - jouw online coach

Hoe groter de groei, hoe groter de weerstand. Eén van de dingen die ik als eerste leerde tijdens mijn eerste coachopleiding was dat weerstand een onlosmakelijk onderdeel is van verandering. En wil je echt stappen zetten, dan moet je dus bewust werken met die weerstand voordat je verder kunt. Doe je dat niet, dan zul je merken dat je jezelf vaak onbewust gaat saboteren. Door bijvoorbeeld: Dingen uit te stellen Andere dingen belangrijk te maken Toestemming te willen hebben van andere mensen Smoesjes te verzinnen Onzeker te zijn Kritisch te zijn Te perfectionistisch te zijn Te weinig energie te hebben om… Last hebben van fysieke of mentale ongemakken waardoor je niet bezig kunt zijn met… En zo kunnen we nog wel even doorgaan. Bij mij was dat (voordat ik een voice dialogue sessie met mezelf deed): Vanalles te gaan doen maar niet het exact goede Met een schot hagel te schieten Ad hoc dingen te doen Heel druk te zijn met allerlei dingen, versnippering Angst Kritisch te zijn naar mezelf Te luisteren naar innerlijke belemmerende overtuigingen. Ik heb vanmorgen een voice dialogue sessie met mezelf gedaan en daarna merk ik wederom dat er weer een doorbraak is waardoor ik weer verder kan. Ik ben letterlijk aan het werk gegaan met de weerstand die zich in mij bevond. Hoe ik dat deed en hoe jij dit ook kunt doen, vertel ik je in de podcast. Veel plezier. Hieronder de programma’s waar ik het over had: Voice Dialogue voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/coachingprogrammavrouwen/ En de variant van Voice Dialogue die ook voor mannen is: https://www.wendyborst.nl/register/online-programma-dat-je-leven-en-werk-zal-veranderen-voice-dialogue/