Geen balans tussen rust, ontspanning en innerlijke pusher

20:38
 
Delen
 

Manage episode 278710840 series 2304385
Van Wendy Borst, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Herken je dit? Je bent eigenlijk best wel moe, voelt de behoefte om te ontspannen maar iets in jou wil door, door, door. Lijstjes moeten af. Doelen moeten gehaald worden. Nog even wat in huis doen, nog even dit en nog even dat. Wilskracht, een maatje van de innerlijke Pusher kan heel lang doorgaan op geleende energie. Want als je de behoefte voelt om te rusten, te ontspannen, dan is het ook vaak echt nodig. Wilskracht wil door, zeker als je ook nog een innerlijke Pusher hebt die vindt dat het nooit klaar is. Natuurlijk kan dat heel lang goed gaan. Wat je alleen vaak ziet bij mensen die ‘goed draaien op Wilskracht’, is dat de tijd om te herstellen dan vaak lang is. Er is vaak sprake van pieken en dalen. In energie maar ook in inspiratie en productiviteit. We streven vanuit de Pusher en Wilskracht vaak naar het maximale. Terwijl het OPTIMALE vaak veel beter is. Dat betekent rusten en herstellen VOORDAT het nodig is. Zo houd je je energie in balans. En ook je inspiratie, concentratie en good feelings. Ik vertel dit alsof ik het allemaal zo goed weet maar dit is juist een van mijn eigen valkuilen. Te lang doorgaan terwijl ik voel dat ik EIGENLIJK behoefte heb aan even niets doen. Even niet leren, niet werken, niet alleen maar nuttige dingen doen. Hoe ik dat ‘doorbreek’ vertel ik je in deze podcast. Wil je ook meer doen met Voice Dialogue? Dat raad ik je zeker aan! Het is een van de meest transformerende tools in mijn coachpraktijk. En ook een tool die leuk is om te doen en niet heel veel vergt van je. Dit zijn de mogelijkheden: Doe een online programma met of zonder begeleiding: https://www.wendyborst.nl/voicedialogue/ Er is ook een speciale vrouweneditie. Die zou ik zeker aanraden als je een vrouw bent. Die vind je hier. https://www.wendyborst.nl/coachingprogrammavrouwen/ Schrijf je in voor gratis online workshop Voice Dialogue: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_9SfjM9qKSBWe4gbDqtFf0Q?fbclid=IwAR0vY2nOmIWeXIhTQGnSorXX7-h709Wj8JJPQaeHejJvytNbOXC3oDqv4Gc Maak een afspraak voor een coachsessie: www.wendyborst/nl/afspraak Wil je niets meer missen? Abonneer je dan gratis op mijn inspiratiemails waarin ik nog veel meer deel dan hier. https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIEAM6AAaxOs1bBJUM8wjzxdoXJmqCkF9LK4VaSGZD1WO4Ge1pm89eAUYKYe9QC-mQKHb3F43D7ZiiR5U3gQzjBJLlR1t8MSchjUw3WqBPhVYFt2OkLSZJK1Vt9_x1_HMahp-2AZzZuoZLW-eUVyPUTNQx9qpBu9veJr7kVrcHTMN7F4j14K2F2Do4TBmCsBUpjotxO-gioX8Xg

136 afleveringen