Artwork

Inhoud geleverd door Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#310 Altijd maar aan staan.

16:30
 
Delen
 

Manage episode 344435555 series 2304385
Inhoud geleverd door Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Deze podcast is een vervolg op podcast 307. De vogeltjes fluiten en maken plannen om naar zonniger oorden te vertrekken. De buurvrouw ligt gestrekt op de bank heerlijk ontspannen te Netflixen. Ergens op een Spaans terras zit iemand heerlijk te genieten van zijn cortado. Op de kaart, een stukje naar rechts, doen ze in Italië hetzelfde maar dan met een espresso en een glas water erbij. Kortom: er zijn mensen op aarde die heerlijk (kunnen) ontspannen, genieten en vooral in het NU zijn. En jij? Waar ben jij? In je hoofd? Een gebied waar je als je niet uitkijkt struikelt over de losse eindjes, to-do-lijstjes, wilde ideeën, onafgemaakte plannen, chaos en vooral gedachten die met een sneltreinvaart over elkaar heen denderen. Volgens wetenschappelijk onderzoek hebben we – en dan heb ik het nog niet eens over en bovengemiddeld druk hoofd – zo’n 60.000 tot 70.000 (onbewuste!) gedachten per dag. Daar lijken die Italiaan, de Spanjaard, de Graspieper en de Boerenzwaluw geen last van te hebben. Die zijn gewoon waar ze zijn. In het nu. Tja, waar anders? Zeg dat maar tegen het hoofd dat verdorie de hele dag door getriggerd wordt. Maar toch... In jouw hoofd zit ook een Spaanse Levensgenieter, een Italiaan die met alle aandacht van zijn espressootje geniet en een Boerenzwaluw die supermindfull zijn vleugels spreidt. Maar… waarom lukt het dan niet om die kanten van jezelf ‘aan te zetten’ zodat ook jij met aandacht, plezier en bewustzijn van je leven kunt genieten? Dat vertel ik je natuurlijk in deze podcast. Meer inspiratie op https://www.wendyborst.nl en https://www.mindshifters.nl Hartelijke groet, Wendy www.wendyborst.nl Zelf (alvast) aan de slag? Ga dan naar online coachaanbod. Deze boeken raad ik je aan: Mijn favoriete boekentips over persoonlijke groei en ontwikkeling. Luister mijn podcast via: Apple Podcast Spotify YouTube De podcastpagina op mijn website
  continue reading

478 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 344435555 series 2304385
Inhoud geleverd door Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Wendy Borst and Businesscoach Wendy Borst of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Deze podcast is een vervolg op podcast 307. De vogeltjes fluiten en maken plannen om naar zonniger oorden te vertrekken. De buurvrouw ligt gestrekt op de bank heerlijk ontspannen te Netflixen. Ergens op een Spaans terras zit iemand heerlijk te genieten van zijn cortado. Op de kaart, een stukje naar rechts, doen ze in Italië hetzelfde maar dan met een espresso en een glas water erbij. Kortom: er zijn mensen op aarde die heerlijk (kunnen) ontspannen, genieten en vooral in het NU zijn. En jij? Waar ben jij? In je hoofd? Een gebied waar je als je niet uitkijkt struikelt over de losse eindjes, to-do-lijstjes, wilde ideeën, onafgemaakte plannen, chaos en vooral gedachten die met een sneltreinvaart over elkaar heen denderen. Volgens wetenschappelijk onderzoek hebben we – en dan heb ik het nog niet eens over en bovengemiddeld druk hoofd – zo’n 60.000 tot 70.000 (onbewuste!) gedachten per dag. Daar lijken die Italiaan, de Spanjaard, de Graspieper en de Boerenzwaluw geen last van te hebben. Die zijn gewoon waar ze zijn. In het nu. Tja, waar anders? Zeg dat maar tegen het hoofd dat verdorie de hele dag door getriggerd wordt. Maar toch... In jouw hoofd zit ook een Spaanse Levensgenieter, een Italiaan die met alle aandacht van zijn espressootje geniet en een Boerenzwaluw die supermindfull zijn vleugels spreidt. Maar… waarom lukt het dan niet om die kanten van jezelf ‘aan te zetten’ zodat ook jij met aandacht, plezier en bewustzijn van je leven kunt genieten? Dat vertel ik je natuurlijk in deze podcast. Meer inspiratie op https://www.wendyborst.nl en https://www.mindshifters.nl Hartelijke groet, Wendy www.wendyborst.nl Zelf (alvast) aan de slag? Ga dan naar online coachaanbod. Deze boeken raad ik je aan: Mijn favoriete boekentips over persoonlijke groei en ontwikkeling. Luister mijn podcast via: Apple Podcast Spotify YouTube De podcastpagina op mijn website
  continue reading

478 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding