Kwesties met Kelly #3

1:04:02
 
Delen
 

Manage episode 306843893 series 2430573
Van Kelly, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In Kwesties met Kelly geef ik advies aan luisteraars op het gebied van liefde, vriendschap, familie en carrière. Ze sturen mij hun kwesties in via een Instagram DM (@watikwoudatikwistpodcast) en daar reageer ik op. Dit alweer editie nummer 3 en hij zit vol interessante vragen! Wat doe ik als mijn vrienden heel anders in de coronadiscussie staan? Moet ik gaan voor goede gesprekken en slechte seks of minder goede gesprekken en goede seks? Hoe zet ik de eerste stap in een nieuwe vriendschap? Veel plezier met luisteren!

Opbouw aflevering
(00:21) - Introductie
(02:30) - Terugblik op mijn week
(05:20) - Lekker Loeren
(16:15) - Lekker Leven
(23:40) - Hoofdonderwerp
(58:25) - Challenge
Tips uit de aflevering

Boeken die ik nu lees

  • Ziek Gelukkig van Ruud ten Wolde

Challenge november
Self Care month: een maand lang elke dag goed voor jezelf zorgen op de volgende gebieden:

  1. Fysiek: sporten, een gezond recept maken of iets met m’n haar/makeup doen wat mij blij maakt
  2. Emotioneel: bewust worden van emoties die je ervaart en eventueel in een dagboek erover schrijven. Wegblijven van negatieve mensen, energiezuigende taken wegnemen.
  3. Mentaal: work-out voor je brein. Boek lezen, een nieuwe vaardigheid leren, naar musea gaan.
  4. Spiritueel: mediteren, tijd in de natuur doorbrengen, verdiepen in iets waar je gepassioneerd over bent.
  5. Sociaal: bijdragen aan je sociale behoeftes. Extroverts; tijd met vrienden doorbrengen. Introverts: genoeg tijd alleen doorbrengen. Aanvoelen wat op welke moment het beste werkt.

Join de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-community
Facebook-groep: https://www.facebook.com/groups/649066169122130
Discord-server: https://discord.gg/Qwm2EuujMd
Wat Ik Wou Dat Ik Wist op social media
Instagram: www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast
Persoonlijke kanalen
Instagram: www.instagram.com/kellybatist_
Website: www.kellybatist.nl

179 afleveringen