Artwork

Inhoud geleverd door FIT.nl. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door FIT.nl of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#43 - Is blauw licht het nieuwe roken? Onderzoeker Babette Bais

40:48
 
Delen
 

Manage episode 271877984 series 2782414
Inhoud geleverd door FIT.nl. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door FIT.nl of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Is blauw licht het nieuwe roken? Vandaag bespreken we de meestgestelde vragen over daglicht en de effecten op je mentale gezondheid. Je krijgt het antwoord op vragen zoals: werkt een blue light blocking brill? Hoe laat moet je een scherm dichtklappen voordat je gaat slapen? FIT-coach Jeroen gaat in gesprek met lichtexpert Babette Bais. Zij is PhD, onderzoeker geeft meer duidelijkheid over dit onderwerp.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Links:

Linkedin van Babette Bais & Instagram profiel

Andere aflevering over timing van eten en de invloed op je ritme met professor Andries Kalsbeek.

Cafeïne challenge van Jeroen

The beste statistieken die je ooit zag

Boek: Feitenkennis: Hans Rosling: Tien redenen waarom we een verkeerd beeld van de wereld hebben en waarom het beter gaat dan je denkt.

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

  continue reading

196 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 271877984 series 2782414
Inhoud geleverd door FIT.nl. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door FIT.nl of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Is blauw licht het nieuwe roken? Vandaag bespreken we de meestgestelde vragen over daglicht en de effecten op je mentale gezondheid. Je krijgt het antwoord op vragen zoals: werkt een blue light blocking brill? Hoe laat moet je een scherm dichtklappen voordat je gaat slapen? FIT-coach Jeroen gaat in gesprek met lichtexpert Babette Bais. Zij is PhD, onderzoeker geeft meer duidelijkheid over dit onderwerp.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Links:

Linkedin van Babette Bais & Instagram profiel

Andere aflevering over timing van eten en de invloed op je ritme met professor Andries Kalsbeek.

Cafeïne challenge van Jeroen

The beste statistieken die je ooit zag

Boek: Feitenkennis: Hans Rosling: Tien redenen waarom we een verkeerd beeld van de wereld hebben en waarom het beter gaat dan je denkt.

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

  continue reading

196 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding