Hoe maak je een topsporter nog beter? Interview met fysiek trainer Paul Lammers, MSc.

43:18
 
Delen
 

Manage episode 270647030 series 2782414
Van FIT.nl, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Wat kun je leren van een topsporter? Wat zijn de beste trainingsmethodes? Hoe raak je niet overbelast? En tot slot hoe word je ook topsportcoach? Deze en andere interessante onderwerpen bespreken we met topsportcoach Paul Lammers.

Onderwerpen:

  • Wat leer je van het werken met topatleten?
  • Hoe zorg je ervoor dat een sporter niet overbelast raakt?
  • Wat zijn de beste trainingsmethoden?
  • Individu vs. team: hoe blijf je er boven uitsteken als teamlid. Hoe zorg je ervoor dat je niet ondersneeuwt?
  • Hoe bewandel je hetzelfde pad als Paul? Wat zijn tips om aan de top te komen?
  • Welke boek(en) en cursussen zijn waardevol?

Meer informatie en besproken bronnen:

Dutch HDA opleiding

Leefstijlcoaches.nl

Tim Gabbett - Load management

Dan baker - Velocity Based Training: https://www.danbakerstrength.com/attend-a-course

Mark Verstegen: https://www.teamexos.com/leadership-team/

www.complementairytraining.net

92 afleveringen