Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Inhoud geleverd door Joni Jaakkola. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Joni Jaakkola of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

3y ago 1:06:24

MP3•Thuis aflevering

Tällä viikolla vuorossa jakso, joka kannattaa kuunnella jos olet kylmäaltistuksen tai avantouinnin ystävä, vihaaja tai mitä tahansa siltä väliltä. Tunnin lähetyksessä pohditaan mitä hyötyä ja iloa sekä keholle että mielelle on kylmäaltistuksesta esimerkiksi avantouinnin keinoin. Voiko kuka tahansa päästä hyiseen veteen pidemmäksikin aikaa ja jos kyllä, miten ihmeessä se on mahdollista? Tunnin lähetyksen aikana pureudutaan teemaan myös henkilökohtaisten kokemusten kautta kun vieraaksi saapuivat joogaohjaaja ja pitkän linjan kylmäaltistuksen ystävä Magnus Appelberg ja monialainen puuhamies Aleksi Laakkonen. Linkit: - https://www.instagram.com/societyoficeholes/ - https://icelabmethod.com - https://yle.fi/uutiset/3-10657286 - pauli@icelabmethod.com

298 afleveringen

#Yhteiskunta #kuntosali #suorituskyky #personaltraining #työhyvinvointi #Terveys #Filosofia #Fitness-Ala #Joni Jaakkolan #Valmennus #Hyvinvointi