#23 - Ik DRINK weer KOFFIE

25:10
 
Delen
 

Manage episode 287990891 series 2796112
Van Martijn Steeghs, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In deze 23e aflevering bespreekt Martijn waarom hij weer koffie drinkt. Dit terwijl hij in aflevering 19 heeft besproken juist te stoppen met het drinken van koffie. Wat is er in die tussentijd voor hem veranderd? Daarnaast bespreekt hij deze aflevering ook het verschil tussen een doel en hoe we dit doel meten (metric). Het blijkt erg lastig om het behalen van een doel op een juiste manier meetbaar en behapbaar te maken, en vaak zien we een lag tussen doel en metric. Een voorbeeld hiervan is jezelf fit voelen (doel) en dat meetbaar maken in kg's door af te vallen (metric).

40 afleveringen