What Is Functional Fitness Really? | Maximizing the Carryover Effect

42:06
 
Delen
 

Manage episode 300557377 series 1517911
Van Pat Flynn, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Pat and Aleks discuss what functional training actually is (or should be) and how to ensure your workout selections produce maximal carryover into everyday activity.

839 afleveringen