Artwork

Inhoud geleverd door Pat Flynn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geĂźpload en geleverd door Pat Flynn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Generalist Fitness Standards | How Many Can You Hit?

42:14
 
Delen
 

Manage episode 340466618 series 2723218
Inhoud geleverd door Pat Flynn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geĂźpload en geleverd door Pat Flynn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Pat and Aleks discuss (reasonable, generalist) fitness standards everybody should be able to hit.

For example: 5 pull ups, 20 push ups, 15 front squats (2x24kg), 5 military press (24kg), minute hollow hold, sub 7 minute mile run.

For 101 free #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1050 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 340466618 series 2723218
Inhoud geleverd door Pat Flynn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geĂźpload en geleverd door Pat Flynn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Pat and Aleks discuss (reasonable, generalist) fitness standards everybody should be able to hit.

For example: 5 pull ups, 20 push ups, 15 front squats (2x24kg), 5 military press (24kg), minute hollow hold, sub 7 minute mile run.

For 101 free #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1050 afleveringen

所有剧集

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding