Wenn sich dein Herz schwer anfühlt - 5 Methoden, die helfen

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Inhoud geleverd door Sarah Desai. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sarah Desai of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

1y ago 15:42

MP3•Thuis aflevering

Wenn sich das Herz schwer anfühlt, dann verspüren wir oft eine große Trauer und ein starkes Leid. Was tun, wenn es weh tut? Wie können wir für uns da sein?

In dieser Podcastfolge habe ich 5 ganz konkrete Methoden für dich zusammengestellt, die dir in Zeiten des inneren Leidensdrucks helfen können.

Du wirst erfahren, wie du:

Dich durch den Schmerz durchatmen und deine Gefühle durchfühlen kannst.
Auch in Zeiten des Schmerzes und der Trauer, Freude und Liebe in dein Leben einladen und fühlen kannst.
Es dir durch Erwartungen und Selbstzensur wie „Ich muss schnell drüber hinweg kommen“ nicht zusätzlich schwer machst.
Deine Energieressourcen so für dich nutzt, dass sie dir dienlich sind.

+++

Hier geht es zu allen Informationen zur Mindful Masters Coaching Ausbildung: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy

Hier geht es zum Superpower Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR/

Hier geht es zu allen meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/

339 afleveringen

#Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Achtsamkeit #Soulpower #Mindfulness #Selbsthilfe #Bildung #Selbstentwicklung #Fitness #Sarah Desai #Psychische Gesundheit