Artwork

Inhoud geleverd door Michael Brian. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Michael Brian of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Wade Lightheart: Optimizing Your "Healthspan"

47:14
 
Delen
 

Manage episode 295525072 series 2833811
Inhoud geleverd door Michael Brian. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Michael Brian of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Wade Lightheart, the president of BIOptimizers, joins me in the studio to talk all about optimizing yourself physically.

Some key points we discuss:

  1. The problem with a lot of health related information.
  2. Why water, oxygen and movement should be top priority.
  3. A 15min routine that everyone should be doing everyday.
  4. What Wade is convinced is essential for overall health.

Links to resources:

Infrared Sauna

"Rebounder" mini trampoline

Bulletproof coffee recipe from Bulletproof themselves!

Use code AskMike10 at https://bioptimizers.com/ For 10% off your order

Join the FREE Facebook community for The Ask Mike Show at: https://www.facebook.com/groups/theaskmikeshow

And you can find BIOptimizers on Instagram at https://www.instagram.com/bioptimizers/

  continue reading

476 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 295525072 series 2833811
Inhoud geleverd door Michael Brian. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Michael Brian of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Wade Lightheart, the president of BIOptimizers, joins me in the studio to talk all about optimizing yourself physically.

Some key points we discuss:

  1. The problem with a lot of health related information.
  2. Why water, oxygen and movement should be top priority.
  3. A 15min routine that everyone should be doing everyday.
  4. What Wade is convinced is essential for overall health.

Links to resources:

Infrared Sauna

"Rebounder" mini trampoline

Bulletproof coffee recipe from Bulletproof themselves!

Use code AskMike10 at https://bioptimizers.com/ For 10% off your order

Join the FREE Facebook community for The Ask Mike Show at: https://www.facebook.com/groups/theaskmikeshow

And you can find BIOptimizers on Instagram at https://www.instagram.com/bioptimizers/

  continue reading

476 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding