))
The Importance of Positive Self-Talk
Manage episode 358930381 series 3444654
Inhoud geleverd door Aoife Deane. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Aoife Deane of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This week, Aoife discusses the importance of positive self talk. She looks at the vicious cycle of losing weight and how stress, anxiety and the preasures of weight loss and can lead to weight gain.
Be sure to listen until the very end as Aoife takes us through a breathing exercise to give ourselves clarity in knowing our full ability to treat ourselves right.
20 afleveringen
Delen
