Artwork

Inhoud geleverd door Brenton Ford. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brenton Ford of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#186: Wiping 9 Minutes From Your Ironman Swim Time With Amy Ryan

12:24
 
Delen
 

Manage episode 389173563 series 38138
Inhoud geleverd door Brenton Ford. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brenton Ford of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Amy recently did the Cairns Ironman. She had a pretty big PB. She went from 1:18 down to 1:09. I invited her to the podcast to chat about what she did to make such a big improvement on her swimming speed.

01:05 What Inspired You To Work On Your Swimming 02:26 Take Away From The Effortless Swimming Clinic 03:08 It Takes Patience 04:20 Making Changes Permanent 05:46 Clinic Expectations 07:59 Noticing Changes On The Stroke 08:44 Keeping Those Changes In The Openwater 11:00 Few Things At A Time

  continue reading

329 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 389173563 series 38138
Inhoud geleverd door Brenton Ford. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brenton Ford of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Amy recently did the Cairns Ironman. She had a pretty big PB. She went from 1:18 down to 1:09. I invited her to the podcast to chat about what she did to make such a big improvement on her swimming speed.

01:05 What Inspired You To Work On Your Swimming 02:26 Take Away From The Effortless Swimming Clinic 03:08 It Takes Patience 04:20 Making Changes Permanent 05:46 Clinic Expectations 07:59 Noticing Changes On The Stroke 08:44 Keeping Those Changes In The Openwater 11:00 Few Things At A Time

  continue reading

329 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding