Wanneer het weer niet lukt met afvallen | Hardheid & Zachtheid

16:10
 
Delen
 

Manage episode 268833954 series 2103379
Van Teni Stepanosian, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Zachtheid en hardheid, ze zijn allebei nodig bij het afvallen maar misschien heb je ze omgedraaid en is dat de reden dat je keer op keer met oud en nieuw erachter komt dat er geen kilo af is sinds vorig jaar.

Ik probeer je een nieuw perspectief te geven waarin je het afvallen kunt benaderen in de hoop dat dit iets is wat nou nét dat verschil maakt bij je.

Het artikel waar ik het over heb in de podcast die ondersteunend kan zijn vind je hier: "Ik wil meer zijn. Ik wil niet minder zijn."

Het artikel dat hoort bij deze podcast vind je hier: "Wanneer afvallen weer niet lukt, lees dan dit!"

Je kunt me op Instagram volgen @tenistepanosian

Op YouTube vind je de "op weg naar mijn droomlichaam" serie onder mijn naam Teni Stepanosian

Al mijn artikelen en wetenschappelijke onderbouwing kun je vinden op mijn blog Fitbeauty.nl

Bedankt voor het luisteren lieve allemaal!

16 afleveringen