Artwork

Inhoud geleverd door stackedstrength. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door stackedstrength of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#92 Mike T Nelson - Recovery From Training And Building Resilience

58:54
 
Delen
 

Manage episode 347019082 series 2775280
Inhoud geleverd door stackedstrength. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door stackedstrength of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In todays episode I sit down with Mike T Nelson. Topics of discussion include defining recovery, stimulus - recovery - repeat, breathing, shifting between sympathetic and parasympathetic, eye focus and recovery, optic flow, recovery modalities, workload, nutrition strategies, glycogen depletion, stretching, social isolation, having fun and improving quality of life, cold therapy, and more.

Follow Us

Daniel DeBrocke

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/daniel_debrocke/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBrMmbKtbwRtMtG3JRmw7bA

INSIDERS GROUP EMAIL: https://mailchi.mp/3218ef5a5e1e/insiders-group

COACHING: https://www.instagram.com/daniel_debrocke/

TWITTER: https://twitter.com/DanielDebrocke

WEBSITE: https://www.stackedstrength.com/

Mike T Nelson

Website: MikeTnelson.com

Certification: physiologicflexibility.com

Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/flex-diet-podcast/id1488376804

  continue reading

100 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 347019082 series 2775280
Inhoud geleverd door stackedstrength. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door stackedstrength of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In todays episode I sit down with Mike T Nelson. Topics of discussion include defining recovery, stimulus - recovery - repeat, breathing, shifting between sympathetic and parasympathetic, eye focus and recovery, optic flow, recovery modalities, workload, nutrition strategies, glycogen depletion, stretching, social isolation, having fun and improving quality of life, cold therapy, and more.

Follow Us

Daniel DeBrocke

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/daniel_debrocke/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCBrMmbKtbwRtMtG3JRmw7bA

INSIDERS GROUP EMAIL: https://mailchi.mp/3218ef5a5e1e/insiders-group

COACHING: https://www.instagram.com/daniel_debrocke/

TWITTER: https://twitter.com/DanielDebrocke

WEBSITE: https://www.stackedstrength.com/

Mike T Nelson

Website: MikeTnelson.com

Certification: physiologicflexibility.com

Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/flex-diet-podcast/id1488376804

  continue reading

100 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding