#13 Hannes Namberger: Die Langdistanz - ein mentales Meisterwerk

Sport im Kopf - der Sportpsychologie Podcast von und mit Caja Schöpf

Inhoud geleverd door Caja Schöpf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Caja Schöpf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

1y ago 51:01

MP3•Thuis aflevering

Hannes Namberger – einst deutscher Jugend-Vizemeister im Slalom. Heute Gewinner zahlreicher Trailruns der gefürchteten Ultra-Distanz. Wir sprechen über Magenkrämpfe, Glaubenssätze und wie ihm seine Verfolgungsangst hilft.

Hannes Namberger - einst deutscher Jugend-Vizemeister im Slalom. Heute Gewinner bekannter Trailruns der gefürchteten Ultra-Distanz und Teil des deutschen Nationalteams Trailrunning. Ein Quereinstieg zweier Sportarten, die kaum unterschiedlicher sein können. Ob Alpine Skifahrer gerne laufen? Eher nicht. Für einen ehemaligen Slalomfahrer daher eine Umstellung. „Ich musste erstmal laufen lernen“. Wir sprechen nicht nur über die körperlichen, sondern vor allem über die mentalen Herausforderungen einer Ultra-Distanz. Einer Strecke von mehr als 100 Kilometern und 10.000 Höhenmetern. Hannes sein Erfolgsgeheimnis? Eine lange Vorbereitung. Wir sprechen über mentale Hürden und Lösungen für vor, während und nach dem Lauf. Hannes plaudert frei aus seiner Trickkiste. Welchen Einfluss hat die Ernährung während des Laufs auf die Psyche? Warum er lieber der Gejagte ist und nicht der Jäger? Wie er die Leere nach einem Wettkampf füllt? Warum man in einem Rennen auf keinen Fall neue Dinge probieren sollte? Außerdem verrät er uns seine zwei wichtigsten Glaubenssätze und mit was er ich nach einem Wettkampf am liebsten belohnt.

Für Fragen, Anregungen und Feedback erreicht ihr mich unter [email protected]. Über Bewertungen & Feedback freue ich mich sehr, da es mir hilft den Podcast immer zu verbessern.

Social Media Links:

Hannes Namberger Instagram: https://www.instagram.com/hannesnamberger/
Sport im Kopf Instagram: https://www.instagram.com/sportimkopf_podcast/
Caja Schöpf Instagram: https://www.instagram.com/cajaschoepf/

Und für alle die kein Instagram haben, gibt es die Ankündigungen hier:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cajaschoepf/
Facebook: https://www.facebook.com/cajaschoepf
Twitter: @cajaschoepf

Oder ihr folgt einfach „Sport im Kopf“ und verpasst ab jetzt keine Folge mehr.(-:

45 afleveringen

#Sport #Caja Schöpf