Episode #276 In hoeverre leid jij jezelf af

17:08
 
Delen
 

Manage episode 274878523 series 1509787
Van So V's Choice and Sophie I psycholoog l auteur I onderneemster, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Vandaag realiseerde ik me opeens hoe vaak ik nog afleiding zoek als ik een sterke ‘negatieve’ emotie ervaar. Waar ik dit vroeger veelal deed door meer destructieve copings zoals overeten of overmatig shoppen doe ik dat nu door meditatie of het luisteren naar zelf help video’s. Maar dit rees bij mij de vraag op of ik niet nog steeds mijzelf toch aan het ‘afleiden’ ben van wie ik werkelijk ben. Food for thought. Deze episode is echt een aanrader om helemaal te luisteren tot het einde. Ik deel onder andere hoe jij jezelf kunt loskoppelen van je emoties, hoe je deze emoties kunt uitzitten en belangrijker nog waarom je dit zoveel kan opleveren. Wil je meedoen met mijn GRATIS 3 daagse workshop --> meld je dan aan via deze link: KLIK HIER Wil je meedoen met de challenge van Arrezina --> meld je dan aan via deze link: KLIK HIER Wil je deze week nog de Instructies naar Verlicht Leven lezen --> bestel mij dan direct via deze link --> www.sovschoice.com/shop of via bol.com.

313 afleveringen