Artwork

Inhoud geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Trainen voor een gezonder hart volgens Thijs Eijsvogels

53:49
 
Delen
 

Manage episode 350553995 series 2658896
Inhoud geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Dit is de 125e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Trainen voor een gezonder hart volgens Thijs Eijsvogels

INLEIDING:

Sporten is gezond en verlaagt de kans op hart- en vaatziekten.

Maar net als je gewone spieren wordt tijdens inspanning ook je hart belast.

Hoe train je je hart op de beste manier en kan teveel belasting misschien ook een gevaar vormen?

We vragen het aan onze Special Guest, inspanningsfysioloog Thijs Eijsvogels

SHOWNOTES:

De TREAT studie waar Jurgen ook aan meedoet: https://www.radboudumc.nl/lopende-onderzoeken/treat-studie/treat-studie

Onderzoek naar het hart van oud-Tour/Vuelta/Giro renners waarin in ieder geval meer littekenweefsel werd gevonden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36136597/

Wat levenslange duurtraining voor effecten op je hart heeft: https://academic.oup.com/eurheartj/article/42/28/2737/6179516

Aflevering 79 over de vermeende gevaren van het lopen van een marathon: https://www.slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/79-nog-meer-marathonpraat-over-de-pacer-en-het-gevaar-van-een-marathon-lopen/

Wetenschappelijk advies over sporten in relatie tot hartgezondheid: J-curve of U-curve? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32100573/

Over de betekenis van een verhoogd troponine in het bloed na inspanning: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34898243/

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

  continue reading

194 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 350553995 series 2658896
Inhoud geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen, Gerrit Heijkoop, and Jurgen van Teeffelen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Dit is de 125e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Trainen voor een gezonder hart volgens Thijs Eijsvogels

INLEIDING:

Sporten is gezond en verlaagt de kans op hart- en vaatziekten.

Maar net als je gewone spieren wordt tijdens inspanning ook je hart belast.

Hoe train je je hart op de beste manier en kan teveel belasting misschien ook een gevaar vormen?

We vragen het aan onze Special Guest, inspanningsfysioloog Thijs Eijsvogels

SHOWNOTES:

De TREAT studie waar Jurgen ook aan meedoet: https://www.radboudumc.nl/lopende-onderzoeken/treat-studie/treat-studie

Onderzoek naar het hart van oud-Tour/Vuelta/Giro renners waarin in ieder geval meer littekenweefsel werd gevonden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36136597/

Wat levenslange duurtraining voor effecten op je hart heeft: https://academic.oup.com/eurheartj/article/42/28/2737/6179516

Aflevering 79 over de vermeende gevaren van het lopen van een marathon: https://www.slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/79-nog-meer-marathonpraat-over-de-pacer-en-het-gevaar-van-een-marathon-lopen/

Wetenschappelijk advies over sporten in relatie tot hartgezondheid: J-curve of U-curve? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32100573/

Over de betekenis van een verhoogd troponine in het bloed na inspanning: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34898243/

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

  continue reading

194 afleveringen

모든 에피소드

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding