Een personal trainer - waarom zou je daaraan beginnen

30:21
 
Delen
 

Manage episode 240423704 series 2470999
Van Simone van den Berg, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Toen ik inmiddels alweer ruim vier jaar geleden net weer een beetje kon strompelen wilde ik weer spierkracht opbouwen, wat niet eenvoudig was na een half jaar niet of nauwelijks te hebben gelopen. Een logische gedachte was voor mij om daarvoor een personal trainer in de hand te nemen. Dat werd Nicole de Haan en inmiddels trainen we alweer ruim drie jaar samen. Of nou ja, Nicole traint mij en ik doe het werk... :)

Maar waarom zou je nou eigenlijk een PT willen inschakelen? Daarover en over nog veel meer vertelt Nicole je in de aflevering van vandaag alles. Meer weten over Nicole? Check dan vooral de website van Urban Gym Almere

9 afleveringen