#51: Emoties vormen de taal van je lichaam | 3 manieren om hier beter naar te luisteren én innerlijke rust te ervaren

35:40
 
Delen
 

Manage episode 285953686 series 2613047
Van Merel Teunis, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

In deze podcast deel ik drie manieren met je die je zullen helpen om beter te luisteren naar je emoties en signalen van je lijf, om hiervan te leren en dit vanaf nu ook te gaan zien als waardevolle raadgevers en niet als wie jij bent. Je emoties vormen de taal van je lichaam, net zoals gedachtes de taal van je hersenen zijn. Het ervaren van emoties is dan ook een manier waarop je lichaam met je communiceert. Wanneer je veel beter, open en met meer acceptatie kan luisteren naar je emoties, leer je jezelf veel beter kennen. Je ontdekt met meer gemak waar je behoefte aan hebt. Van een emotie kan je namelijk altijd wat leren. Hoe doe je dit? Ik vertel het je in deze podcast. Veel luisterplezier!

Van vrijdag 26 febr t/m ma 1 maart ontvang je de exclusieve wandel-meditatie voor meer innerlijke rust en connectie met jezelf als BONUS bij het e-book 'Innerlijke rust & Balans'. Deze koop je via deze link voor slechts EUR 9,99. (https://healthywanderlust.nl/ebook-innerlijke-rust-balans/) Veel plezier ermee!

Heb je een vraag of wil je iets met mij delen? Stuur mij een bericht via Instagram @healthywanderlust.nl of via info@healthywanderlust.nl

55 afleveringen