#45 - 5 tips voor meer mindfulness tijdens de feestdagen

Self Love Talk

Deze nieuwe #selflovetalk podcast gaat je helpen om ook tijdens de feestdagen meer mindfulness terug te brengen in je hoofd en je lijf. Hoe kan je in december en tijdens de feestdagen dicht bij en trouw aan jezelf blijven? Hoe kan je meer innerlijke rust creëren? En hoe zorg je ervoor dat je prioriteit geeft aan dat wat jij nodig en behoefte aan hebt? Ik ga 5 tips met je delen die je hierbij helpen. Praktische tips die je vanuit zelfliefde helpen om de vaak verstoorde verbinding met je hoofd, lijf en hart weer op harmonieuze wijze te versterken, om ruimte te creeren om meer te doen van wat jij graag wilt doen, die je inspireren om de feestdagen te (gaan) beleven op JOUW manier en om in alle drukte toch de rust te vinden om deze dagen met een tevreden, liefdevol en gelukkig gevoel te ervaren. Veel luisterplezier!

Wil je mij een vraag stellen, iets anders met mij delen of heb je interesse in mijn coaching en cursus aanbod? Voor het laatste kan je op deze pagina (www.healthywanderlust.nl) een kijkje nemen, je vindt mij dagelijks online op Instagram via @merelteunis en ik ben bereikbaar via [e-mail]. Wil je je aanmelden voor mijn gratis Online Masterclass? Leuk! Meld je aan via deze link: https://merel-teunis.webinargeek.com/leef-vanuit-rust-vertrouwen-en-kracht-jouw-meest-liefdevolle-leven