Artwork

Inhoud geleverd door RANGE OF STRENGTH Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door RANGE OF STRENGTH Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 40: Building Real Strength w/Mark Rosenberg @deadliestlift

55:33
 
Delen
 

Manage episode 348807004 series 2607932
Inhoud geleverd door RANGE OF STRENGTH Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door RANGE OF STRENGTH Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, I sit down with Mark Rosenberg @deadliestlift and discuss unconventional approaches to building long term strength and hitting new personal records!
Chapters
0:00 - Intro
3:25 - Background Story
4:40 - Tall Lifters
7:10 - Changing the Approach
10:55 - The Odd, The Old, The Original
27:10 - Favorite Hard Gainer Approach
33:10 - Why Do People Fail?
40:45 - Cutting Weight to Hit a PR
45:20 - Science Based vs Experience
50:20 - Lazy Gainer Tips
  continue reading

46 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 348807004 series 2607932
Inhoud geleverd door RANGE OF STRENGTH Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door RANGE OF STRENGTH Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, I sit down with Mark Rosenberg @deadliestlift and discuss unconventional approaches to building long term strength and hitting new personal records!
Chapters
0:00 - Intro
3:25 - Background Story
4:40 - Tall Lifters
7:10 - Changing the Approach
10:55 - The Odd, The Old, The Original
27:10 - Favorite Hard Gainer Approach
33:10 - Why Do People Fail?
40:45 - Cutting Weight to Hit a PR
45:20 - Science Based vs Experience
50:20 - Lazy Gainer Tips
  continue reading

46 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding