Aflevering 34Hotel / yogi en stafonderofficier CEMA KC C2Ost (Land) / sergeant-majoor Sebastiaan Nederhoed

32:40
 
Delen
 

Manage episode 338642666 series 3299810
Van Jenny, Robin and Paul and Robin and Paul, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Zijn mentaliteit van de koe bij de horens vatten heeft hij behouden, maar sinds een burn-out zo´n vijf jaar geleden is het hem gelukt het roer om te gooien en de balans tussen lichaam en geest te herstellen en te behouden.

Na het opstaan ´s-morgens voert hij eerst een lichaamsscan uit en doet hij zijn ademhalingsoefeningen. Het helpt hemzelf, en hij helpt anderen, op de kazerne en in zijn privéleven.

Onze gast in ´Radiocheck, over!´ is sergeant-majoor en yogi Sebastiaan Nederhoed.

48 afleveringen