#6 Automasaż – czyli odpowiednie ubranie przy rolowaniu! Czego unikać, polegajcie na tych kilku radach. :)

przemyslenia nieznanego sportowca

O tak! To typowy odcinek porad po wieloletniej praktyce amatorskiej. Niebawem wybieram się na kurs automasażu i powięzi, ale przed nim postanowiłem podzielić się kilkoma obserwacjami z 10 lat mojego rolowania różnego rodzaju wałkami!

Mam nadzieje że spodoba Wam się odcinek i uniknięcie moich, w dodatku niepotrzebnych błędów.

Stanowczo jestem zwolennikiem i orędownikiem najłatwiejszej koncepcji czyli: NAUKI na czyichś błędach! W tym przypadku na moich wyciągniętych wnioskach – brzmi brawurowo, sami sprawdźcie!

W tym odcinku poruszę skrupulatnie i namiętnie aspekty przeszkadzające przy rolowaniu różnego rodzaju rollerami. Wskaże Wam ciekawe tipy i ukaże rozwiązania na problemy palące!

Wystarczy kilka minut przy odsłuchaniu praktycznego odcinka podcastu i można o wiele bardziej usprawnić swój trening oraz umilić sobie tym czas stracony na analizy swoich poczynań.

Poniżej zapraszam Was do moich wpisów na blogu oraz innych e-commerce koncepcji... :)

• Artykuł o domowych sposobach na automasaż i ogólne nawiązanie do odcinku tutaj.
• Poprzedni odcinek podcastu o rollerach, które używam tutaj
• Mój blog to przemyslenianieznanegosportowca.pl
• Kanał na INSTAGRAMIE po jakieś skrótowce w formie filmów tutaj.
• Możliwość odsłuchania mnie na anchor.fm tutaj.
• Kanał spotify tutaj.
• Mój sklep internetowy – sportowyinternetowy.pl

Niech sport nose będzie z Wami! :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/przemyslenianieznanegospo/message