#254 Frustratie als zuurstof

Professional vanuit je hart voor liefdevolle en gelijkwaardige (jeugd)zorg, onderwijs en sociaal domein - met Mascha Struijk

"Frustratie als zuurstof"

Iedereen baalt wel eens ergens van, maar als dat lang duurt en verandert in frustratie kun je er veel last van krijgen. Negatieve energie krijgt dan de overhand, en je komt bijvoorbeeld terecht in boosheid op de hele wereld (of specifieke personen ;-)) of moedeloosheid waarbij je je afvraagt of het ooit nog goed komt.

Zo zonde! Van je energie, van je enthousiasme, van je passie!

Want als je gefrustreerd raakt vind je blijkbaar iets belangrijk, en zit er een vuurtje. Wat nou als je frustratie gebruikt om dat vuurtje aan te wakkeren en juist in actie te komen? Klinkt goed toch? Het leuke is: het is simpel en haalbaar voor iedereen. Je moet alleen bereid zijn om naar jezelf te kijken in plaats van naar de ander of de organisatie. Zelfs als je gelijk hebt. En dat voelt oneerlijk, is het misschien ook wel, maar uiteindelijk doe je dat voor jezelf!

Want als jij minder last hebt van wat anderen doen of laten, heb je meer energie over voor leuke dingen én om in actie te komen. Dus: laat jij frustratie je vuur doven of aanwakkeren?

Luister afl 254 van de Professional vanuit je hart Podcast via je favoriete podcastapp, Spotify, YouTube of de website. Leuk als je een reactie achter laat!

Fijne dag,

Mascha