Hantera dina känslor - Siri Helle

52:29
 
Delen
 

Manage episode 331743830 series 1216360
Van Prestationspodden and Caroline Norbelie, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Prestationspodden gästas av psykologen Siri Helle som dessutom är författare och skrivit flera böcker. Vi talar om Känslofällan i dagens avsnitt. Om hur man genom att förändra beteende också förändrar hur man känner. Och dessutom hur man kan minska stressen i livet. Hur blir man lyckligare helt enkelt. Och vi pratar om väldigt mycket mer. Jag ville knappt släppa i vägen henne men hon ska ju gästa Tv4 i sommar så det var bäst att hon fick gå.

Siri ska komma till podden och prata skärmen i augusti! Då hon också skrivit boken Smartare än din telefon.


Följ Siri @psykologsiri eller köp hennes böcker där böcker finns!



Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

255 afleveringen