THE REAL LIFE - Life updates, grenzen aangeven & hoe wij in de praktijk naar ons lichaam luisteren

42:04
 
Delen
 

Manage episode 266299117 series 2738183
Van Maritza Kolenbrander, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Luisteren naar je lichaam - Het is geen einddoel maar een reis op zich. And we are still on it! In deze podcast vertellen wij je hoe we dat in de praktijk doen, hoe we lichamelijke en mentale grenzen aanvoelen en naar elkaar communiceren en hoe we ons lichaam "tracken" op een natuurlijke manier, zonder cijfertjes of teveel gebruik van everybodys all-time frenemy: de weegschaal.

Tijd voor een heerlijke eerlijke chitty chat waarin je hoort dat het bij ons ook niet altijd op rolletjes loopt en hoe wij daarmee omgaan.

Trigger warning: It ain't pretty.

22 afleveringen