HOW TO WORK OUT - Beginnen, opbouwen & blessures + Hoe wij zelf trainen

1:15:12
 
Delen
 

Manage episode 266299119 series 2738183
Van Maritza Kolenbrander, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Podcast #5 coming through! En we gaan dieper met jullie dan ever: ASMR, kaal worden, bedpartners en de wetenschap van sporten. Voor iedereen die (nog) niet naar de sportschool durft, voor iedereen die al eens een blessure heeft gehad, en voor iedereen die meer uit zijn training wil halen: een podcast over hoe wij trainen, tips om te starten en op te bouwen. Voorkom deze fouten en ongeschreven gymregels, or you're getting roasted!!! like Aaldrik.

23 afleveringen