Episode 199: Best Of – Overcoming Sugar Cravings With Dr. Vickie Bhatia Phoenix Helix: Autoimmune Resilience podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Nutrition Eileen Laird Autoimmune Disease

Inhoud geleverd door Eileen Laird. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Eileen Laird of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Phoenix Helix: Autoimmune Resilience « »
Episode 199: Best of – Overcoming Sugar Cravings with Dr. Vickie Bhatia

2y ago 1:02:10

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Eileen Laird. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Eileen Laird of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This is one of the most popular podcast episodes - for good reason! While not everyone has a sweet tooth, a lot of us do, and it's often hard to break the sugar habit. Why is that so true? It turns out there are a lot of forces driving those cravings: emotional, psychological, and even biological. It's no wonder they're not easy to resist. In today's episode, we dive into the details. My guest is holistic psychologist Dr. Vickie Bhatia. We discuss everything from the gut microbiome and brain chemistry, to the emotions surrounding food, to the psychology of habit change. Most importantly, we share practical tips for making empowered food choices, and breaking the sugar craving cycle.

… continue reading

244 afleveringen

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Eileen Laird #Autoimmune Disease

Artwork

Episode 199: Best of – Overcoming Sugar Cravings with Dr. Vickie Bhatia

Phoenix Helix: Autoimmune Resilience

20 subscribers

published 2y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Eileen Laird. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Eileen Laird of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This is one of the most popular podcast episodes - for good reason! While not everyone has a sweet tooth, a lot of us do, and it's often hard to break the sugar habit. Why is that so true? It turns out there are a lot of forces driving those cravings: emotional, psychological, and even biological. It's no wonder they're not easy to resist. In today's episode, we dive into the details. My guest is holistic psychologist Dr. Vickie Bhatia. We discuss everything from the gut microbiome and brain chemistry, to the emotions surrounding food, to the psychology of habit change. Most importantly, we share practical tips for making empowered food choices, and breaking the sugar craving cycle.

… continue reading

244 afleveringen

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Eileen Laird #Autoimmune Disease

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen