3. Altijd moe? Met deze 7 tips word je uitgerust wakker!

19:52
 
Delen
 

Manage episode 291439276 series 2889099
Van Sarah Noelmans, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Slaap is een dingetje bij PCOS... als je slecht slaapt dan lijken de koekjes de dag nadien 3 keer zo luid je naam te roepen, je wordt snel boos op mensen uit je omgeving en het is gewoon zo verschrikkelijk frustrerend.
Maar slecht slapen is niet alleen maar vervelend, het is ook gevaarlijk.
In deze aflevering vertel ik je waarom dat zo is en vooral.... hoe jij bèter kan slapen!!

6 afleveringen