Artwork

Inhoud geleverd door Tim and Dani. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tim and Dani of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

BodCast Episode 47: Run for Your Life with Dr. Mark Cucuzzella

36:31
 
Delen
 

Manage episode 274594818 series 2316684
Inhoud geleverd door Tim and Dani. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tim and Dani of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, Tim talks with Dr. Mark Cucuzzella about the importance of the big toe, why you shouldn't take Advil, and how eating affects your fascia. This is a great conversation with plenty of applicable information to help you keep your body resilient.

To learn more about Dr. Mark, or to buy his book, check out https://www.drmarksdesk.com/ or http://runforyourlifebook.com/

"You get fast by running slow."

"The best position is the next position."

"You can do a lot of 'foam rolling' by eating right."

- wisdom nuggets by Dr. Mark

Want to support the show? Click Here!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/original-strength/support
  continue reading

214 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 274594818 series 2316684
Inhoud geleverd door Tim and Dani. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tim and Dani of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, Tim talks with Dr. Mark Cucuzzella about the importance of the big toe, why you shouldn't take Advil, and how eating affects your fascia. This is a great conversation with plenty of applicable information to help you keep your body resilient.

To learn more about Dr. Mark, or to buy his book, check out https://www.drmarksdesk.com/ or http://runforyourlifebook.com/

"You get fast by running slow."

"The best position is the next position."

"You can do a lot of 'foam rolling' by eating right."

- wisdom nuggets by Dr. Mark

Want to support the show? Click Here!

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/original-strength/support
  continue reading

214 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding