dr. Yvo Sijpkens: ‘Er zijn maar weinig mensen metabool gezond’

1:01:21
 
Delen
 

Manage episode 272265420 series 2593510
Van Drs. Richard de Leth, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Yvo Sijpkens is internist-nefroloog bij het Haaglanden Medisch Centrum. Leefstijlgeneeskunde heeft zijn bijzondere aandacht.

In deze podcast vertelt Yvo over:

  • hoe hij steeds meer als specialist van nazorg richting voorzorg is bewogen
  • het combineren van medicijnen en leefstijlmaatregelen
  • een radicale kentering in 2018 door een traject met één nierpatiënte
  • leefstijl in plaats van een dieet (met grotere effecten dan medicatie)
  • zijn bloedsuikerspiegel die ook verhoogd bleek (wat hem pre-diabeet maakte terwijl hij gezond leefde)
  • koolhydraatbeperking als medicijn, ook in zijn eigen leven
  • grondoorzaken van chronische aandoeningen, waaronder het voedingspatroon
  • de onterechte angst voor vetten (waardoor we steeds meer koolhydraten zijn gaan eten)
  • hoe je weer in de vetverbranding kunt komen
  • zijn dagmenu om het hormoon insuline laag te houden
  • een verleidende pot drop op zijn polikliniek (waar hij nu makkelijk langs kan lopen)
  • metabole ontregeling als rode loper naar een welvaartsziekte
  • bloedvetten en wat ze over jouw gezondheid vertellen
  • verslavingen aan zoet bij kinderen (waar ouders onbewust al veel fout programmeren)
  • het ketogeen dieet versus therapeutische koolhydraatbeperking
  • de relatie tussen het hormoon cortisol – dus stress - en insuline
  • het verspreiden van een gezondheidsvirus via mond-tot-mond en via gezinnen
  • symptoombestrijding en dweilen met de kraan open
  • hoe het volgen van De Schijf van Vijf zorgt voor een veel te grote inname van koolhydraten
  • gezonde variaties in plaats van brood
  • zijn holistische aanpak en wonderbaarlijke verbeteringen bij patiënten
  • natuurlijke interventies en veiligheid
  • staan op de schouders van reuzen
  • metabole gezondheid en de 4 C’s (Connections, Contribution, Coping en Cook)
  • toenemende behoefte aan leefstijlkennis onder geneeskunde-studenten en jonge artsen
  • genieten van een (ongezond) toetje
  • eten volgens de seizoenen en de kracht van bottenbouillon
  • hoe hij balans houdt met activiteiten die zijn parasympaticus stimuleren
  • wat hij zou doen als hij minister van Leefstijl & Preventie zou worden

Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

54 afleveringen