#74: Waarom alle diëten werken

51:32
 
Delen
 

Manage episode 249757592 series 2137627
Van NRC, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.

Gelukkig nieuwjaar! Tijd voor goede voornemens. Grote kans dat afvallen of gezonder eten op jouw lijstje staan. Maar afvallen met een dieet blijkt in de praktijk moeilijker dan het lijkt. Gewoontes, omgevingsfactoren en hormonen staan ons in de weg. Waarom gaan we dan toch steeds opnieuw aan de lijn? Zijn er diëten die wél werken?

Presentatie: Lucas Brouwers, Niki Korteweg en Martine Kamsma

Productie: Misha Melita

@lucasbrouwers // @nikikorteweg // @MartineKamsma

Lees hier het artikel van Martine Kamsma over hoe je nieuwe gewoontes aanleert:

https://www.nrc.nl/nieuws/2020/01/06/vier-uur-tijd-voor-een-boontje-a3985777

Benieuwd naar hoe belangrijk gezonde voeding is in geneeskunde? Lees hier het artikel van Niki Korteweg.

https://www.nrc.nl/nieuws/2020/01/03/ontzieken-gezond-gaan-leven-als-medicijn-a3985651

102 afleveringen