Ga offline met de app Player FM !
#171 Westers slapen is slapen onder druk
Manage episode 317357584 series 2137627
We drinken thee, gebruiken oordopjes en kopen een duur matras. We doen alles voor een goede nachtrust. Maar wat gebeurt er precies in onze slaap? En is die 8 uur eigenlijk wel nodig?
Host: Lucas Brouwers
Gasten: Hendrik Spiering en Gemma Venhuizen
Producers: Celiné Cornelis en Rosa van Toledo
Shownotes:
Brahm's Lullaby gespeeld door Michelle Masumune op piccolo en Matt Keating op cello:
https://www.youtube.com/watch?v=U_He8rI5GDQ&ab_channel=MichelleMatsumune
Boeken die in de aflevering worden genoemd:
Dalena van Heugten. Nachrust.
Merijn van der Laar. Slapen als een oermens.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
303 afleveringen
Manage episode 317357584 series 2137627
We drinken thee, gebruiken oordopjes en kopen een duur matras. We doen alles voor een goede nachtrust. Maar wat gebeurt er precies in onze slaap? En is die 8 uur eigenlijk wel nodig?
Host: Lucas Brouwers
Gasten: Hendrik Spiering en Gemma Venhuizen
Producers: Celiné Cornelis en Rosa van Toledo
Shownotes:
Brahm's Lullaby gespeeld door Michelle Masumune op piccolo en Matt Keating op cello:
https://www.youtube.com/watch?v=U_He8rI5GDQ&ab_channel=MichelleMatsumune
Boeken die in de aflevering worden genoemd:
Dalena van Heugten. Nachrust.
Merijn van der Laar. Slapen als een oermens.
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
303 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.