))
"Healthy Lifestyle"
Manage episode 313775298 series 3286190
Inhoud geleverd door Antonio Cordova. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Antonio Cordova of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
It is important to maintain a healthy and balanced diet, with enough carbohydrates, proteins and fat and exercise on a daily basis, stay hydrated, to avoid dehydration.
Stay very active and rest well when you are tired.
It is also important to give our body plenty of nutrients, minerals and Vitamins, mainly Vitamins A and C. And eat a lot of fiber so that your feces are easily disposed of.
8 afleveringen
Delen
