Artwork

Inhoud geleverd door Liz Carlile. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Liz Carlile of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Stop Your Racing Thoughts - Guided Meditation

7:33
 
Delen
 

Manage episode 295684822 series 2119511
Inhoud geleverd door Liz Carlile. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Liz Carlile of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this short guided meditation session, I help you use your breath to get into a parasympathetic state, send love to yourself and others, and stop those racing thoughts.

Thank you for doing the work.

Connect with Motherhood Unstressed:

Sponsored by:

Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save.

Public Goods - Everything you need for home and life in one clean aesthetic. Use code Unstressed for $15 towards your first order!

Baby Trend - Use code CoverMe20 to save 20%

Want more? Check out some of our most popular past episodes!

Dr. Steven Gundry

Poet Kate Baer

"Beginners" Tom Vanderbilt

5 Minute Grounding Meditation

Martha Beck

  continue reading

421 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 295684822 series 2119511
Inhoud geleverd door Liz Carlile. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Liz Carlile of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this short guided meditation session, I help you use your breath to get into a parasympathetic state, send love to yourself and others, and stop those racing thoughts.

Thank you for doing the work.

Connect with Motherhood Unstressed:

Sponsored by:

Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save.

Public Goods - Everything you need for home and life in one clean aesthetic. Use code Unstressed for $15 towards your first order!

Baby Trend - Use code CoverMe20 to save 20%

Want more? Check out some of our most popular past episodes!

Dr. Steven Gundry

Poet Kate Baer

"Beginners" Tom Vanderbilt

5 Minute Grounding Meditation

Martha Beck

  continue reading

421 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding