Artwork

Inhoud geleverd door Ralf Kraft. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ralf Kraft of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#043 - Gesunde Füße im Alltag: Tipps für natürliche Bewegung

20:48
 
Delen
 

Manage episode 444614497 series 3550332
Inhoud geleverd door Ralf Kraft. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ralf Kraft of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ taucht Ralf tief in die Welt der Fußgesundheit ein. Er erklärt, warum unsere Füße im Alltag oft falsch genutzt werden und wie du durch natürliche Bewegung und gezieltes Training die Gesundheit deiner Füße fördern kannst. Von Barfußgehen bis hin zu speziellen Übungen – Ralf gibt wertvolle Tipps, wie du deine Füße aktiv hältst und Fußfehlstellungen vermeidest.

Die Themen im Überblick:

  1. Die Rolle der Füße als Stoßdämpfer und was das für deine Gesundheit bedeutet
  2. Warum der Kontakt zu natürlichen Untergründen so wichtig ist
  3. Wie du deine Fußgesundheit mit Übungen und variierendem Schuhwerk verbesserst
  4. Die Vorteile der Aktiveinlage zur Korrektur von Fehlstellungen

Höre jetzt rein und entdecke, wie du deinen Alltag fußfreundlicher gestalten kannst.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.

Hier kannst du mich in den sozialen Medien finden:

➡️ Facebook

➡️ Instagram

➡️ LinkedIn

➡️ YouTube

  continue reading

52 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 444614497 series 3550332
Inhoud geleverd door Ralf Kraft. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ralf Kraft of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ taucht Ralf tief in die Welt der Fußgesundheit ein. Er erklärt, warum unsere Füße im Alltag oft falsch genutzt werden und wie du durch natürliche Bewegung und gezieltes Training die Gesundheit deiner Füße fördern kannst. Von Barfußgehen bis hin zu speziellen Übungen – Ralf gibt wertvolle Tipps, wie du deine Füße aktiv hältst und Fußfehlstellungen vermeidest.

Die Themen im Überblick:

  1. Die Rolle der Füße als Stoßdämpfer und was das für deine Gesundheit bedeutet
  2. Warum der Kontakt zu natürlichen Untergründen so wichtig ist
  3. Wie du deine Fußgesundheit mit Übungen und variierendem Schuhwerk verbesserst
  4. Die Vorteile der Aktiveinlage zur Korrektur von Fehlstellungen

Höre jetzt rein und entdecke, wie du deinen Alltag fußfreundlicher gestalten kannst.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.

Hier kannst du mich in den sozialen Medien finden:

➡️ Facebook

➡️ Instagram

➡️ LinkedIn

➡️ YouTube

  continue reading

52 afleveringen

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding