MARK TIGCHELAAR over FOCUS, STRESS en HET MEESTE UIT JEZELF HALEN 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E20

#METZNALLEN De Podcast

Inhoud geleverd door Gwen van Poorten and Gwen van Poorten / Tonny Media. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Gwen van Poorten and Gwen van Poorten / Tonny Media of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

2y ago 45:42

MP3•Thuis aflevering

Ik mocht weer een heerlijk gesprek voeren met dé focusexpert Mark Tigchelaar. Het boek dat hij schreef heeft mijn leven veranderd en ook dit gesprek geeft weer genoeg nieuwe handvaten. Hij vertelt ons alles over stress, de (beperkte) ruimte in ons hoofd en benadrukt nog maar eens waarom routines zo van belang zijn.

WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl. Zorg dat je er op tijd bij bent.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

121 afleveringen

#Maatschappij #Fitness #Geestelijke Gezondheid #Gwen Van Poorten #Gwen van Poorten / Tonny Media #Boek #Metznalle #Metzijnallen #Metznallendeacademy #Lifestyle #Voeten In Het Stopcontact #Metznallendepodcast #Healthy #METZNALLEN #Ademen #Metznallendeclub