Hoe doseer je beweging om een positieve invloed te hebben op je stress levels?
Manage episode 285963756 series 2779321
In deze podcast praten Menno en Tom over gezondheid en beweging. Bewegen kan op verschillende manieren en heeft daarmee ook andere gevolgen voor je gezondheid. Welke manier van bewegen is nu wanneer verstandig? Dat bespreken we in deze podcast zodat je kan bepalen hoe je beweging moet doseren om een positieve invloed te hebben op je stress levels. De juiste voeding en beweging is onlosmakelijk met elkaar verbonden zoals in deze podcast uitgelegd zal worden.
DÉ PODCAST OVER GEZONDHEID
Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.
Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?
Bezoek dan onze website: www.metaboolgezond.nl
OVER DE METABOOL GEZOND PODCAST
Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.
- Wil je meer weten over je lijf?
- Waarom het werkt zoals het werkt?
- Of waarom je lijf niet werkt zoals jij wil dat het werkt?
Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.
METABOOL GEZOND ACADEMY
De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:
- gratis podcasts;
- gratis e-books;
- e-learnings;
- opleidingen.
Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.
METABOOL GEZOND OP SOCIAL MEDIA
Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/
Volg ons op Instagram via: instagram.com/metaboolgezond/
CONTACT
Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?
Stuur ons gerust een e-mail op info@metaboolgezond.nl!
97 afleveringen