))
#16 - Jouw mindset bepaalt 80% van je succes!
Manage episode 321092011 series 3007445
Inhoud geleverd door Jeanine Hofs. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jeanine Hofs of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Hoe sterker jouw mindset, hoe groter je succes. Maar wat is nou mindset en hoe ontwikkel je je mindset voor meer succes? En wat hebben een hond en een leeuw hiermee te maken? ;-) Dat en meer in deze aflevering!
In de aflevering van deze week:
- Als mindset voor 80% jouw succes bepaald dan is het zeker de moeite waard om daar even wat tijd en energie in te steken, denk ik.
- Mindset, je hoort er super veel over maar wat is mindset? Mindset is dat wat je tegen jezelf zegt. Die interne communicatie.
- Die kan bewust zijn maar is meestal onbewust.
- Je hebt ca. 40.000 - 60.000 gedachten per dag, dat zijn er per wakker uur zo’n 3000 en dus 50 per minuut. Niet gek dus als je niet van iedere gedachte bewust bent.
- Ca. 90% van die gedachten zijn hetzelfde als de dag ervoor. Dat maakt dat je er nog minder bewust van bent.
- Ca. 80% van je gedachten zijn negatief.
- Gedachten zijn ook onbewust wanneer ze afkomen van conditioneringen. Conditioneringen komen voort uit de verbindingen die onze hersenen maken wanneer we nieuwe dingen leren en die herhalen (of wanneer ze grote impact maken). Neuroplasticiteit heet dat met een duur woord.
- Conditioneringen helpen ons leren fietsen, skiën, lopen en autorijden maar ook bij het leren van een nieuw spel, het leren praten, het leren van een nieuwe taal of bij wiskunde. Maar conditioneringen maken ook dat je afkeer voelt wanneer je iets voor je neus krijgt wat je eerder als vies hebt ervaren. Of dat je sneller de weg vindt de 2e keer op een nieuwe plek. Maar ook dat je speeksel aanmaakt als je denkt aan een zure citroen.
- Wat denk je dat er gebeurt wanneer jij als kind altijd hoort of ervaart dat geld de wortel is van alle kwaad? Of wanneer je altijd hebt gehoord (of de conclusie hebt getrokken). Allemaal conditioneringen en daar komen allemaal onbewuste gedachten mee mee.
- We zijn allemaal geconditioneerd en bij iedere groeistap openbaren zich er weer een aantal. Dus als je dat weet dan kun je dat als een gegeven gaan zien, als een uitdaging. Wil je groeien? Meer successen bereiken? Dan moet je je conditioneringen onderzoeken en aanpakken.
- Ken je het verschil in mindset tussen een hond en een leeuw? Hoe is jouw mindset? Meer als een hond of als een leeuw?
- Bewustzijn is natuurlijk altijd stap één en daarna - dat is het goede nieuws - kun je die mindset gaan veranderen. Je kunt jezelf dus leren een betere, helpende mindset te krijgen. Maar krijgen is misschien niet het juiste woord.
- De fout die ik heel veel ondernemers en leiders zie maken is dat ze geen tijd maken om die remmende mindset op te zoeken en te herprogrammeren. Dat is een grote fout want je moet wel het werk willen doen. Dus tijd en energie steken in het corrigeren van die mindset. Je hebt er zolang over gedaan om hem op te bouwen en te perfectioneren, dus is het niet logisch dat het ook een investering van jou vraagt om het weer te corrigeren?
- Ik durf rustig te zeggen dat het corrigeren van je mindset hard werken is. Dat heb je niet gefixt met 1x iets anders denken. Daar moet je tijd en energie in steken. Beter nog; plannen. Ga het prioriteit maken in je planning. Besteed daar echt tijd aan!
- Ik zie veel te vaak mensen die verwachten dat dat op een magische manier weg getoverd is die niet helpende mindset, maar dat is niet zo.
- Dus dat mag misschien wel je eerstvolgende mindset stap zijn: de mindset dat jij het super belangrijk vindt om tijd en energie te steken in het uplevelen van je mindset.
- Ik geef je een advies geven wat mijn coach mij onlangs gaf: beloon jezelf voor de acties die je hebt ondernomen, niet voor het resultaat.
- Dus ga onderzoeken:
- Waarin zou mijn mindset mij kunnen belemmeren om sneller successen te boeken (op welk vlak ook)?
- Wat is een betere, een meer helpende mindset?
- Hoe kan ik die gaan intrainen zodat ik neuroplasticiteit creëer en dus een nieuwe conditionering?
- En hoe kan ik mezelf belonen voor dat oefenen wat ik iedere dag doe? Dus belonen voor de actie want het resultaat zal zich pas later tonen.
- Dat principe; jezelf belonen voor de acties die je onderneemt, geldt ook voor het gevolg van mindset > het gedrag, wat weer leidt tot het gevolg (jouw mate van succes). Ik zeg altijd: zoemend op een matje ga je er niet komen. Je moet actie ondernemen.
- Je zult moeten bewegen naar datgene wat jij wilt dat naar jou toe beweegt.
- Dus het beste plan op de wereld zal niet werken als jij er niet aan werkt.
- Succesvolle mensen zullen dit allemaal beamen. Zij doen allemaal het werk. Do the work. Het probleem is alleen dat je dat niet ziet, het ziet eruit alsof het bij hen allemaal gemakkelijk gaat maar dat is het topje van de ijsberg. Er zit veel onder wat je niet ziet.
- Je moet dus het werk doen. Qua mindset en qua acties die daaruit volgen.
Shownotes:
www.jeaninehofs.nl/podcast/a16
Linken genoemd in deze aflevering:
147 afleveringen
Delen
